薑

英文名稱：Ginger

學名：Zingiber officinalis

產地：印度

心靈療效：能幫助提振疲倦的狀態，給人溫暖，並充滿力量、給予腳踏實地的感受

身體療效：對關腹部方面的問題特別有幫助，可止痛，還能促進骨質細胞在生，因此對於關腹部炎、 骨折、肌肉疼痛都有很好的改善效果;能活血化瘀，可治療瘀傷。在消化系統方面，有腹瀉便秘 食慾不振脹氣反胃等情況也可使用。此外牙痛時將精油也是好選擇;可去濕氣幫助發汗因此 有痰感冒等情況不妨使用薑精油。薑還有壯陽功用對偏頭痛也有舒緩之效。

皮膚療效：有助於消散瘀血治創傷。

其他療效：暈車、暈船最佳選擇。

注意事項：可能刺激敏感皮膚。